- Кто виноват?
- Что происходит?
- Как правильно загорать: главные фишки и правила
- TOP-list лучших средств для загара и защиты от солнца
Злоупотребление солнечными ваннами может привести к фотостарению кожи. Чтобы получить красивый загар и не получить дополнительных морщин и пигментных пятен, необходимо придерживаться простых правил.
Кто виноват?
О фотостарении кожи заговорили в конце 80-х. Тогда было установлено, что под действием солнечных лучей меняется регенерация ее клеток. Этот процесс был назван фотостарением. Впрочем, не стоит обвинять ультрафиолет. На самом деле он просто выполняет свою миссию — помогает коже вырабатывать витамин D, серотонин и укрепляет иммунитет. Остальное — результат чрезмерной любви к загорелой кожи и пренебрежение средствами защиты.
Что происходит?
Во-первых, избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов, которые повреждают волокна коллагена и эластина. В результате теряется тонус, эластичность, появляется дряблость.
Во-вторых, если в норме клетки эпидермиса обновляются за 28 дней, то при чрезмерном воздействии солнечных лучей процесс затягивается. И это одна из причин появления пигментных пятен.
В-третьих, солнце способствует обезвоживанию, поэтому кожа становится сухой, склонной к раздражениям и образованию сосудистых звездочек и морщин. Рассмотрим, как уберечь кожу от солнца.
Как правильно загорать: главные фишки и правила
Выбирать безопасное время для загара на солнце. Минимально находиться под прямыми лучами с 11 до 16 часов в жаркий сезон дерматологи рекомендуют не только тем, кто загорает на пляже, но и жителям мегаполисов. Потому что ультрафиолету безразлично, где вас поймать. Лучшее время для загара — утром до 11 и вечером после 16 часов.
Покупать правильные аксессуары. Чтобы избежать ультрафиолета, стоит иметь в гардеробе шляпу как оружие против преждевременных морщин. Таким образом, можно защитить лицо от солнца, даже если вы забудете намазаться санскрином.
Пользоваться эффективными спец-средствами. Сегодня без кремов, лосьонов, спреев и эмульсий с SPF мы не сможем чувствовать себя защищенными ни на курорте, ни по дороге в офис. Специалисты советуют средства для ухода с фактором 30–50, способные противостоять UVA- и UVB-лучам и не смываются после купания. Выбирая между химическими и физическими фильтрами, следует отдавать предпочтение средствам с меньшим количеством первых, ведь они не отражают ультрафиолет, а поглощают его и могут вызвать аллергические реакции. Если в составе SPF-крема есть дополнительные увлажняющие и питательные ингредиенты, скажем гиалуроновая кислота или растительные экстракты, защита будет безупречной.
TOP-list лучших средств для загара и защиты от солнца
С целью помочь подобрать вам уход, мы собрали лучшие продукты для безопасного загара, которые предлагают магазины косметики в ТРЦ Gulliver:
Лосьон после загара Tan Prolonging, Caudalie (м-н BROCARD, 1-й этаж)
Солнцезащитный крем для лица Solaire Creme Visage Anti Rides SPF 50, Caudalie (м-н BROCARD, 1-й этаж)
Крем для лица Face Zone SPF 50, Dr. Irena Eris (м-н BROCARD, 1-й этаж)
Легкий дневной крем для лица с маслом карите SPF 15 (м-н L'OCCITANE, 1-й этаж)
Солнцезащитный крем для лица Solaire Peau Parfaite SPF 50+ (м-н YVES ROCHER, 2-й этаж)
Защитный флюид Elixir Jeunesse Uv Beauty Shield SPF 30 (м-н YVES ROCHER, 2-й этаж).
Тебя могут заинтересовать статьи на схожую тематику:
