- Take it easy
- Макіяж на літо: 3 базових правила
- Переходьте на темний бік
- Коректний раціон
- H2O — джерело життя
- SPF
Пережити сезонну спеку в місті — завдання не з легких. Крім палючого сонця, в бетонних джунглях ще й практично стоїть повітря, а кам'яні фасади висоток тільки сильніше утримують температури, не встигаючи охолонути навіть вночі. В таких погодних умовах вкрай складно залишатися продуктивним і при цьому виглядати добре. Ми зібрали для вас найкращі поради, рекомендації та лайфхаки, із застосуванням яких пройти через спекотні дні в місті стане значно легше.
Take it easy
Перше, про що стратегічно важливо подбати — це догляд! Переходьте на легкі текстури засобів. Відкладіть улюблений класичний крем Nivea (той, що в жерстяній банці) до осені, або навіть зими, і подбайте про купівлю сезонного beauty-арсеналу для догляду на літо. Зробити це легко, відвідавши будь-який магазин косметики в ТРЦ Gulliver. Там зібрані надійні бренди, якість продукції яких перевірено часом і безліччю задоволених покупців.
Найбільш грамотним рішенням буде проконсультуватися з косметологом, але навіть без цього можна інтуїтивно придбати відповідні б'юті-засоби, вибираючи продукти з більш легкими текстурами. Наприклад, замість крему — емульсії та спреї.
Макіяж на літо: 3 базових правила
Дівчатам у літній сезон важливо правильно підібрати догляд. В умовах високих температур необхідно підтримати шкіру та допомогти їй пройти крізь цей період. В ідеалі найкращий літній макіяж — це його відсутність. Але якщо ви не готові відмовитися від мейкапу зовсім, варто дотримуватися трьох основних правил:
Не нашаровувати косметику — в спеку вкрай небажано створювати плівку з косметичних засобів на обличчі. В таких погодних умовах шкіра і без того перебуває в постійному стресі, виконуючи основну роль в процесі терморегуляції організму. Саме тому важливо не створювати зайвих перешкод і не перекривати косметикою доступ до кисню. Наприклад, відмовтеся від пудри в спеку, звузивши кількість тонуючих продуктів на обличчі до праймера та легкого крему.
Зволоження — поповніть свій арсенал засобами, які компенсуватимуть втрачену шкірою вологу.
Використовувати водостійкі beauty-продукти — якщо ви хочете, щоб літній макіяж дожив до вечора і просто не «стік» з обличчя, варто наносити водостійкі косметичні засоби.
7 must have продуктів, щоб зробити літній легкий макіяж
BB або CC крем — відкладіть на якийсь час свою улюблену тональну основу і використовуйте більш легкі зволожуючі текстури BB або CC кремів.
Засоби з кислотами або ретинолом — від сонця роговий шар нашої шкіри стає більш грубим, тому краще додати в свій раціон з догляду продукти з кислотами, що додасть сяйва обличчю. Але пам'ятайте, що важливо паралельно обов'язково використовувати санскрін (!!!).
Праймер — мейкап краще ляже й довше протримається, якщо застосовувати основу.
Кремові тіні — кремова текстура в спеку краще лягає на шкіру, ніж розсипчаста пудрова.
Водостійка туш — цей елемент позбавить вас від прикрих відбитків туші на повіках.
Зволожувальний бальзам для губ — в спеку губи моментально пересихають і навіть обвітрюються. Зволоження — кращий спосіб уникнути дискомфорту від тріщин і печіння.
Рум'яна в стіку — як і у випадку з кремовими тінями, текстура цього продукту набагато краще лягає на шкіру й не так швидко поглінається.
Переходьте на темний бік
Фігурально, звичайно! Вибирайте для переміщення по місту маршрути, де найбільша кількість тіні й багато зелені. Якщо звести до мінімуму проведений на сонці час, організм не так швидко акумулює тепло, а значить можна уникнути перегріву в цілому й зберегти енергію.
Коректний раціон
Харчування — один з найважливіших аспектів, що впливає на ваше самопочуття у спеку. Коли на термометрі за вікном +33, апетит найчастіше пропадає. Тим не менш, важливо забезпечувати організм ресурсами, які даватимуть енергію тілу. Краще рішення — інтуїтивне харчування. Але якщо прислухатися до організму не виходить, необхідно лише дотримуватися двох головних принципів:
Вживайте тільки продукти, які не вимагають приготування (овочі, фрукти, салати).
Виключіть алкоголь.
H2O — джерело життя
Не забувайте пити воду. Навіть якщо ви не відчуваєте спрагу протягом дня, варто робити хоча б пару ковтків час від часу. У спеку, в спробах охолодитися, організм безперервно віддає вологу, тому, вкрай важливо підтримувати водний баланс.
SPF
Санскрін варто не тільки наносити на себе, виходячи з дому вранці, але й мати при собі протягом усього дня. Засоби, що захищають від сонця, в середньому тримаються на шкірі до 3-х годин. Тому, якщо після обіду вас очікує виїзна ділова зустріч у місті, варто повторно нанести SPF-крем.
Тебе можуть зацікавити статті на схожу тематику:
