Лекція «Ресурсний стан vs стрес» - події | ТРЦ Гулівер

Лекція «Ресурсний стан vs стрес»

Сьогодні в Україні немає людини, яка тією чи іншою мірою не зазнала би впливу війни. Пережитий стрес — якщо з ним не працювати — може спричинити проблеми з фізичним і ментальним здоровʼям. Водночас є науково доведені способи як відновити себе та знайти сили рухатися далі.

Як активувати цей потенціал розповість військовий психолог, психотерапевт, вчений, ветеран війни Олексій Карачинський. 

У своїй лекції 28 січня Олексій розповість простими словами про інтегративну багатовимірну модель BASIC Ph — інструмент, який допомагає знайти ресурси для кожного.
 
Це дасть знання про цінності ресурсів і, як наслідок, сприяєтиме розвитку стійкості та допомагатиме уникнути ПТСР.

Після лекції ви:

  • навчитесь помічати сигнали власного тіла 
  • визначите рівень вашого ментального здоровʼя
  • зможете повернути ресурсний стан
  • зрозумієте, чи варто звертатися до спеціаліста

Коли: 28.01 , 14:00
Де: лекторій, 4-й поверх Gulliver
Вхід вільний за умови реєстрації.

Для того, щоб забронювати місце:
1. виберіть подію в календарі
2. заповніть форму реєстрації та натисніть «Забронювати»

Для безпеки відвідувачів на території комплексу передбачено укриття, що знаходиться на паркінгу Р-1 ТРЦ. Також у разі відключення світла комплекс продовжує працювати від резервного живлення. 

 

 

 

У ТРЦ Gulliver відкривається виставка "Дивовижний світ Любові Панченко" У ТРЦ Gulliver відкривається виставка "Дивовижний світ Любові Панченко" Майстер-клас: створення медових свічок з вощини Майстер-клас: створення медових свічок з вощини Майстер-класи з оздоблення глечиків українським орнаментом Майстер-класи з оздоблення глечиків українським орнаментом Більше