Сьогодні в Україні немає людини, яка тією чи іншою мірою не зазнала би впливу війни. Пережитий стрес — якщо з ним не працювати — може спричинити проблеми з фізичним і ментальним здоровʼям. Водночас є науково доведені способи як відновити себе та знайти сили рухатися далі.
Як активувати цей потенціал розповість військовий психолог, психотерапевт, вчений, ветеран війни Олексій Карачинський.
У своїй лекції 28 січня Олексій розповість простими словами про інтегративну багатовимірну модель BASIC Ph — інструмент, який допомагає знайти ресурси для кожного.
Це дасть знання про цінності ресурсів і, як наслідок, сприяєтиме розвитку стійкості та допомагатиме уникнути ПТСР.
Після лекції ви:
- навчитесь помічати сигнали власного тіла
- визначите рівень вашого ментального здоровʼя
- зможете повернути ресурсний стан
- зрозумієте, чи варто звертатися до спеціаліста
Коли: 28.01 , 14:00
Де: лекторій, 4-й поверх Gulliver
Вхід вільний за умови реєстрації.
Для того, щоб забронювати місце:
1. виберіть подію в календарі
2. заповніть форму реєстрації та натисніть «Забронювати»
Для безпеки відвідувачів на території комплексу передбачено укриття, що знаходиться на паркінгу Р-1 ТРЦ. Також у разі відключення світла комплекс продовжує працювати від резервного живлення.
