Лекція «Ресурсний стан vs стрес» - події | ТРЦ Гулівер

Лекція «Ресурсний стан vs стрес»

Сьогодні в Україні немає людини, яка тією чи іншою мірою не зазнала би впливу війни. Пережитий стрес — якщо з ним не працювати — може спричинити проблеми з фізичним і ментальним здоровʼям. Водночас є науково доведені способи як відновити себе та знайти сили рухатися далі.

Як активувати цей потенціал розповість військовий психолог, психотерапевт, вчений, ветеран війни Олексій Карачинський. 

У своїй лекції 28 січня Олексій розповість простими словами про інтегративну багатовимірну модель BASIC Ph — інструмент, який допомагає знайти ресурси для кожного.
 
Це дасть знання про цінності ресурсів і, як наслідок, сприяєтиме розвитку стійкості та допомагатиме уникнути ПТСР.

Після лекції ви:

  • навчитесь помічати сигнали власного тіла 
  • визначите рівень вашого ментального здоровʼя
  • зможете повернути ресурсний стан
  • зрозумієте, чи варто звертатися до спеціаліста

Коли: 28.01 , 14:00
Де: лекторій, 4-й поверх Gulliver
Вхід вільний за умови реєстрації.

Для того, щоб забронювати місце:
1. виберіть подію в календарі
2. заповніть форму реєстрації та натисніть «Забронювати»

Для безпеки відвідувачів на території комплексу передбачено укриття, що знаходиться на паркінгу Р-1 ТРЦ. Також у разі відключення світла комплекс продовжує працювати від резервного живлення. 

 

 

 

Програма до Дня народження ТРЦ Gulliver Програма до Дня народження ТРЦ Gulliver Лекція на тему "Здорові стосунки" Лекція на тему "Здорові стосунки" Безкоштовне тренування з йоги Безкоштовне тренування з йоги Більше