30 июня в Киеве на летней террасе ТРЦ Гулливер состоялось открытие "Клуба здоровья". Первую встречу Клуба провела Татьяна Винник - специалист по питанию, владелица фитнес клуба FitCurves, автор книг "Готовить здорово" и "Худеть здорово". Во время своего мастер-класса "Быстрые и здоровые перекусы" она делилась секретами полезной "еды на ходу".
Татьяна поделилась новым трендом лета: ореховые паштеты. Это вкусно, здорово и очень просто в приготовлении. Буквально за несколько минут на глазах у полусотни киевлян Татьяна приготовила замечательный ореховый паштет с соусом Tabasco и овощами гриль. А кроме того, гости и журналисты с удовольствием дегустировали необычные угощения Татьяны, которые она заранее приготовила и задавали ей много вопросов о том, как сочетать продукты, как похудеть без помощи диет, что важнее правильно питаться или много заниматься спортом и т.д.
«Готовить ореховый паштет можно из всего, что подвернулось под руку на кухне. Главное, чтобы нравилось. Например, добавляем по вкусу орехи, которые прекрасно сочетаются с сыром, овощами, сухофруктами, оливками, грибами да и вообще, похоже со всем, что нравится именно вам. Причем орехи можно брать любые, милые вашему сердцу и кошельку: от семян подсолнечника и тыквы до кешью и кедровых», — поделилась Татьяна Винник.
В рамках «Клуба здоровья» состоится серия мероприятий на летней площадке ТРЦ Гулливер, которые будут проходить каждый вторник в 19:00. Здесь Вы сможете узнать самые модные тенденции, полезные и практичные советы о здоровье и красоте.
